+ 定期洗手，使用肥皂和水或酒精洗手液。

  - 肥皂和水的洗手程序至少需要20秒。

  - 酒精洗手液應包含至少60％的酒精。


+ 避免接觸生病的人。

  - 避免密切接觸咳嗽或打噴嚏的人。

  - 遠離公共場所，特別是人群密集的地方。


+ 咳嗽和打噴嚏時遮住口鼻。

  - 使用紙巾或手臂遮住口鼻，而不是用手直接遮住。


+ 清潔和消毒常用物品和表面。

  - 定期清潔經常接觸的物品，如電話、鍵盤和門把手。

  - 使用含有消毒成分的清潔劑進行消毒。


## 甲型及⼄型流感快速檢測

快速檢測甲型及⼄型流感對於早期診斷和控制疫情的傳播至關重要。以下是一些常見的甲型及⼄型流感快速檢測方法：


+ 核酸檢測

  - 核酸檢測是一種通過檢測病毒的核酸片段來確定是否感染甲型及⼄型流感的方法。

  - 這種檢測方法需要在實驗室進行，並需要一定時間來完成結果。


+ 快速抗原檢測

  - 快速抗原檢測是一種通過檢測病毒表面的特定抗原來確定是否感染甲型及⼄型流感的方法。

  - 這種檢測方法可以在短時間內得出結果，通常在30分鐘內。


+ 快速免疫檢測

  - 快速免疫檢測是一種通過檢測人體對病毒的免疫反應來確定是否感染甲型及⼄型流感的方法。

  - 這種檢測方法可以在短時間內得出結果，通常在15分鐘內。